Предыдущий |
1 из 2
(15 мин. 18 сек. )
| Следующий
Информация о файле:
Перейти к файлу в папке
размер файла: 19.31 Mb 13 мин. 17 сек.
скачать: HENKS_DVD/ Norbekov/ Masterskaya/ day1part1.flv превьюшка есть
Пояснение к файлу (название на русском):
Отрывок мастерской Успеха Норбекова
Коммертарий к файлу:
не указано
Цитаты из файла:
Вся наша с Вами жизнь зависит от нашего внутреннего состояния, от нашего настроения. Не мне Вам это рассказывать, я думаю Вы это знаете и неоднократно наблюдали в жизни.
Т.е. настроение дает некий эквивалент жизни, который соответствует нашему внутреннему состоянию, нашему настроению.
Соответственно если У вас нет хорошего настроени, то ничего хорошего от жизни не стоит ожидать. Это будут сплошные страдлания, которые соответствуют плохому настроению.
1 давайте мы сразу с практики начнем. И даже не важно. Проходили Вы оздоровительный курс, не проходили Вы оздоровительный курс. Неважно самое главное практика. 0,36
В любом случае. Кто имеет свое дело. Кто имеет свой бизнес.
Кто -то поднял руку.
А зачем Вы пришли?
- Расширить и углубить .
А расширить и углубить хорошая фраза.
Реплика из зала - Повеселится.
Повеселится. Тоже хорошо.
Знаете здесь особо веселья не будет едтнственное...
Зал смеется.
Если Вы заметили мы занятия ведем скучно. И однообразно.
Смех в зале.
Короче ни о каком смехе ни о каком веселье. Старайтесь удерживать серьезное выражение лица. Чтобы Ваша жизнь стала серьезной и однообразной.
Смех в зале.
1 ин. 25 сек.
Далее Макрица рассказывает Анекдот.
***********************************************************
4.25
Так что следите за своим настроением. А настроение хотим мы с Вами или не хотим находится в наших руках. В любом случае. Основная масса людей приучили себя так. Никто в этом не виноват.
Социум приучил, люди себя приучили. Основная масса людей считает, что должны быть причины для хорошего настроения.
Редкое кол-во людей поступают обратно. От обратного идут. Т.е. Создают настроение, а от настроения создают причины для своего хорошего настроения. Так что вот этот краткий экскурс в оздоровительный курс. Краткий экскурс. Т.е. оздоровительный курс он в принципе про хорошее настроение и все. А где есть хорошее настроение, там есть выздоровление, там есть восстановление физической формы, деятельности, головного мозга и т.д. и т.д. и т.д..
Т.е. Важный момент это наше с Вами управление, наше с Вами настроение.
Т.е. важный момент это наше с вами управление наше с Вами настроением. Т.е. если сейчас я Вам скажу, что у меня сегодня хреновое настроение. Вы просто не представляете насколько оно хреновое.
смеется.
Просто уму не постижимо. Я щас с владимиром делился как все ужасно.
Он мне сказал знаешь Андрей ты слона не продашь. Пришлось взять себя в руки чтобы продать слона. Но сейчас слон уже продался. Так что один из важных моментов с которого мы начинаем. Мы начинаем обычно во второй день. Это управление своими эмоциями. Это управление своим внутренним состоянием. Потому что есть эмоции которые доминируют над человеком. Управляют им. Не человек управляет эмоциями. А они им управляют. И как правило, как правило. Это в основном отрицательные эмоции. Это слабости человеческие.
Это если рассмотреть состояние гнева,состояние обиды, это состояние ненависти, состояние зависти.
6.25
Состояние той же самой щедрости или жадности. То, что доминирует над человеком. То что стоит над человеком. 6,38
Это привычное поведение, что так принято в социуме. Вообще на сегодняшний день, если мы вот так с Вами посмотрим в мире обида не считается ничем плохим. Месть не считается ничем плохим. Мы с Вами наблюдаем рекламу обиды и мести. Везде, вокруг. Если с Вами посмотрим. Любой фильм с Вами включим везде показано как супер герой мстит за себя, мстит за других людей. И все грубо говоря хлопать в ладоши за это и вешать ему ордена, что в принцыпе так и происходит. Если мы с Вами собрались, чтобы начать руководить управлять своей жизнью. И если Вы проанализируете хотя бы состояние обиды. Не будем брать такие мощные слабости как гнев, ненависть. Возьем просто состояние обиды. В момент когда человек находится в состоянии обиды весь мир как будто исчезает. Просто вспомните. Время начинает уходить. Т.е. человек смотрит на жизнь через призму обиды. Он теряет реальность. эта некая иллюзия. Т.е. человек как будто попадает в другой мир. Мир обиды. И редкий - редки человек по собственной воле может выйти из этого состояния. А по какой причине? По вашему мнению.
реплика из зала.
-Согласен не видит выхода. Тогда чем отличаются те люди которые руководят собой. которые могут выйти из того же состояния обиды.
реплики из зала
- у них есть желание т.е. они знакомы с тем, что из этого можно выйти. Основная масса людей этого просто не знают. Они даже не хотят этого знать. Потому, что обида неким образом и желание отомстить и там зависть. неким образом это даже такие приятные зависти для человека.
Т.е. основная масса людей это такие мазохисты.
Которые обожают страдать.Обожают быть не счастными. Обожают быть, чтобы весь мир был в их адрес не справедлив. Потому, что это некий род оправданий своим бездействиям.
Когда все вокруг виноваты извините меня у меня нет вины что я ничего не делаю. Потому, что мне никто не дает ничего делать. И человек таким родом, таким макаром себя оправдывает свое бездействием.
Теперь.
Уже переходим к практике. Попробуйте сейчас в себе найти состояние обиды. Просто вспомнить.
Вот смотрите как некоторые с удовольствием вспоминают.
Смех в зале.
Аш балдеют, аш побагровели. Попробуйте. Просто вспомните. Вам такой вопрос, что Вы сейчас вспоминаете. Ситуацию хорошо, после ситуации что вспоминаете? состояние, ощущение. т.е. видите состояние в виде физических ощущений.
То есть любое эмоциональное состояние имеет отражение в виде изических ощущений.
Теперь вспомните состояние жизнерадостности. найдите в себе состояние жизнерадостности.
хы-хы. Некоторые задумались.
Состояние жизнерадостности в чем в первую очередь отличается от состояния обиды?
реплики из зала
а еще?
Тонус мыслей меняется, ощущения меняются. Т.е. физические ощущения в корне отличаются. Это разные ощущения.
Это у нас с вами неким образом ... этим процессом можно управлять. Можно управлять своими ощущениями.
То что на оздоровительном курсе мы с Вам с этим знакомились.
Сейчас создайте... чтобы не мучатся в правой руке ощущение тепла. Вспомните ощущение тепла.
Там представьте что я не знаю например, котенок в руке лежит или рука любимого человека теплая. Сейчас уберите эти ощущения создайте ощущения прохлады. там снежный комочек.
или прохладная вода течет на ладонь.
Получается?
Т.е. смотрите. Ощущения. К ощущениям мы имеем доступ.
Мы имеем возможность ими управлять. Эмоции не так легко эмоциями управлять. Но на этом курсе нам придется с Вами этому учится.
Ваша задача. что Вы сейчас делаете. Вы берете дневнечки. Которые у Вас есть или. там тетрадки есть у кого. нет дневничка?
**********************************************************
Что мы с Вами делаем. т.е. я для себя определил четыре позиции. Четыре позиции. Я беру и исскуственно осознанно, подконтрольно начинаю себя заставлять входить в первую позицию. Т.е. к примеру если у меня обида я искусственно осознано вызываю это состояние в себе. Создаю его искусственно, навязываю себе это состояние обиды.
В этот момент... В этот момент вот на этот момент многим из Вас не захочется этого делать. Cогласны? Т.е. а это показатель. Наша с Вами задача, чтобы Вы умели управлять этим процессом. Потому, что в каких то случаях, в каких то случаях для положительного исхода ситуации может придется создать состояние гнева. Выплеснуть это состояние гнева. Но это будет уже подконтрольно. Это уже будет управляемо-осознанно. Это будет под Вашим контролем. Это не будет над Вами. Это Вы будете над этой ситуацией. И в некоторых ситуациях гнев превращается в положительное состояние. Если Вам необходимо достичь каких то результатов. Т.е. я создаю себе искусственно. Вот сейчас сразу приступайте. То что Вы первым пунктом обозначили, постарайтесь в себе искусственно вызвать это. До такого желания выразить это. Но удерживате это под контролем.
19.42
Т.е. Вы сейчас это делаете осознанно. Не так как основная масса людей привыкла. Что происходит ситуация так я и реагирую. А вы создаете это осознанно. Создайте это состояние. Заставьте себя создать это состояние. Это похоже на выманиевание собаки... хотел сказать из берлоги. Собаки из конуры. Для этого можете сейчас применить какую то ситуацию вспомнить. Какого-то гада сволочь какую то там. для начала. Потом этот персонаж исключить. Потом, что этот персонаж ни в чем не виноват. Он просто пришел по нашему с Вами вызову. Создайте это состояние, чтобы у Вас появилось это состояние выразить в действии. Как начинаете наблюдать, что это отрицательное состояние становится искренним и естественным. Т.е. начинает пытаться Вами управлять. Ваша задача перейти во второй пункт. Из этого состояние перескочить в хорошее состояние. Тоже осознано. Т.е. как чувствуете что это отрицательное начинает пытаться Вами управлять, Вы переходите в положительное. И так же искусственно загонять в положительное состояние. Как чувствуете положительное становится естественным - третье состояние берете.
Поехали.
Не забывайте. О выражении лица. Мимику тоже применяйте. Потому что если я буду в таком радостном состоянии, мне очень тяжело состояние гнева создать. Оно говорит слушай ты мордой не соответствуешь вроде.
*****************************************************
Получается?
А куда денется? Получится.
Но первые разы это довольно таки тяжело. Непривычно просто. Не тяжело, а непривычно просто. Не выработана привычка руководить процессом. Особенно отрицательные тяжело создавать. Потому, что в этом заведении собираются сугубо положительные люди, которых все ненавидят.
Теги (для поиска):
не указано
19 (Ср.) 01 (Янв.) 2011 в 13:21:48 - дата добавления в базу
25 (Вс.) 07 (Июл.) 2010 в 14:55:56 - дата модификации файла
13 (Ср.) 06 (Июн.) 2012 в 01:10:45 - дата создания файла