На самом деле все очень просто.
"Всякое деяние благо и всяк дар совершен –свыше есть". То есть от Бога.
Все хорошее, правильное, полезное для нас привносит в нашу жизнь БЛАГОДАТЬ БОЖИЯ. А поселяется благодать в сердце чистое и оттуда управляет нас ко спасению. От человека только усилие по очищению своего сердца покаянием от грехов и борьба со страстями. Очистим сердце покаянием, дадим место благодати Божией и жизнь наша станет правильной. Жизнь станет лучше, не легче – но ЛУЧШЕ!
Вспоминая события прошедшего дня
(недели,месяца,жизни)
будьте внимательны, не оправдывайте и не жалейте себя.
Прислушайтесь к своей Совести.
Вы вспоминаете происходившее,
а она(Совесть), дает оценку.
В чем укорит, на то и обратите внимание.
А лучше - запишите, полнее будет исповедь у аналоя .